Hyviä eväitä senioreille -ruokakurssi

Tervetuloa mukaan 65+ -vuotiaiden ruokakurssille. 

Kurssi on tarkoitettu yli 65-vuotiaille senioreille, jotka ovat kiinnostuneet terveellisestä ruokavaliosta. Nyt Martat ovat innostuneet järjestämään keliaakikoille tällaisen oman kurssin. 

Kurssilla saat tietoa ravitsemuksesta, terveellisestä ruokavaliosta ja ruokailutottumuksista. Valmistamme yhdessä ravitsevista raaka-aineista gluteenittomia maistuva ruokia ja vietämme aikaa rennossa tunnelmassa.

Tervetuloa oppimaan ja valmistamaan ruokaa yhdessä senioreiden ruokakurssille.

Ruokakurssin kesto on noin 3,5 h ja kurssi järjestetään keskiviikkona 19.2. klo 10-13:30.

Mukaan mahtuu 12 hlöä. Tapahtuma on maksuton osallistujille (yli 65-v.) ja järjestetään
Marttojen toimipisteellä, Haapaniemenkatu 23, Kuopio. Ota kurssille mukaan sisätiloihin
sopivat kengät ja keittiöön sopivat vaatteet. Esiliinan saat käyttöösi paikan päältä.

Ilmoittautumiset Anneli Kettuselle, anneli.kett@gmail.com tai tekstiviestillä 044 980 9191
maanantaihin 10.1.2025 mennessä.

Suuri kiitos Annelille aktiivisuudestasi!